Profesyonel Nefes Koçluğu Eğitimi

Türkiye’nin öncü nefes koçluğu eğitmenlerinden Tuba Kaytaş ile birlikte Profesyonel Nefes Koçluğu Eğitimi alarak, kariyerinizde yeni bir döneme başlayabilirsiniz. Bu eğitim, e-devlet ve uluslararası akredite merkezleri tarafından onaylanan çift sertifika ile sonuçlanır ve dünya genelinde profesyonel nefes koçluğu yapma yetkinliği kazanmanızı sağlar. Alanında uzman doktorlar ve terapistlerle birlikte hazırlanan bu eğitim, hem kendi kişisel gelişiminizi desteklerken hem de danışanlarınıza profesyonel nefes koçluğu yapabilme yeteneği kazandırır.

E-devlet ve uluslararası akredite merkezleri tarafından onaylanan çift sertifikalı Profesyonel Nefes Koçluğu Eğitimi alarak elde edeceğiniz kazanımlar şunlardır:

Doğru Nefes Almayı Öğrenme
Dingin ve Odaklı Bir Zihin
Anı Etkili Yaşama
Hayattaki Blokajları ve Limitleri Ortadan
Korkusuz Bir Yaşamı Benimseme
Öz Benliği Koruma
İş Verimini Artırma
Bahanelerden Özgürleşme
Kendinin En İyi Halini Yaşama
Potansiyelinizi Maksimum Düzeyde Kullanma
Yaşam Amacınızı Ortaya Çıkarma
Net ve Kararlılıkla Gelen Başarıyı Destekleme
Olaylar Karşısında Farklı Alternatifler Üretebilme
Sağlıklı ve Kaliteli Bir Yaşama Geçme ve Bir Meslek Sahibi Olma Konusunda Destekleme

Profesyonel Nefes Koçluğu Eğitimi iki farklı modülden oluştmaktadır. Bunlar;

Mindfulness Temelli Nefes Koçluğu Eğitimi
Solunum ve Hastalıklarda Nefes Eğitimi

Bu iki eğitimi tamamladığınız takdirde tüm dünyada geçerliliği olan E-devlet ve uluslararası akredite merkezleri tarafından onaylanan çift sertifikalı Profesyonel Nefes Koçu olabilirsiniz.

Eğitimin içeriğinden neler var?

Mindfulness Temelli Nefes Koçluğu Eğitimi’nin içeriği şu başlıkları kapsar;

Nefes Hakkında Ön Bilgi
Beden, Zihin ve Ruh Bütünlüğü
Nefesin Gücü ve Kaynağı
Nefeste Amaç ve Sorumluluklar
Nefesin Vizyonu
Bütünsel Nefesin Diğer Nefeslerle Karşılaştırılması
Nefes Çeşitleri ve Temel Taşları
Bedeni Anlama ve Enerji Merkezleri ile Nefesin İlişkisi
Çakra Nefesi ve Uygulaması
Limitleyici Nefesi Açmanın Yolları
Nefeste Gözlem ve Analiz
Karın, Göğüs, Solar Plexus, Sacral ve Boğaz Nefesi Uygulamaları
Mindfulness Nefesi ve Uygulaması
Kontrol Nefesi Dengeleme
Sağlık İçin Nefes Almanın Gücü
Denge Nefesi ve Uygulama
Akupunktur Noktaları ve Nefes ile Birlikte Uygulama Şekli

Solunum ve Hastalıklarda Nefes Eğitimi‘nin içeriği şu başlıkları kapsar;

Genel Anatomi, Sistemler ve Tıbbi Terimler
Solunum Sistemi Anatomisi
Otonom Sinir Sistemi ve Vagus Siniri
Diyaframın Önemi ve Yardımcı Solunum Kasları
Solunum İçin Ağız Mı, Burun Mu?
Oksijenli ve Oksijensiz Solunum
Solunum Fizyolojisi ve Bohr Efekti
Solunum Gazları (CO2 ve NO’nun Önemi)
pH Kavramı ve Disfonksiyonel Nefes
Hiperventilasyon ve Hipokapni
Hiperventilasyona Dayalı Nefes Tekniklerine Bilimsel Bakış
Nefes Teknikleri: Yararlı mı, Zararlı mı?
Nefes ve Hastalıklar Arasındaki İlişki: Kanser, Astım, Alerji, Migren, Anksiyete, Diyabet, Kalp Hastalıkları gibi konular…

Nefes Atölyesi’nin sunmuş olduğu “Profesyonel Nefes Koçluğu Eğitimi”, katılımcılara bolluk, motivasyon, farkındalık ve iz bırakacak bir yolculuk sunar. Bu eğitim, katılımcıların kişisel ve profesyonel yaşamlarında dönüşüm yaşamalarına olanak tanırken, onları ruhsal ve zihinsel olarak daha dengeli ve güçlü hale getirir.